Juoksuvalmennuskurssi kevät 2024

20,00 40,00 

Rastihaukat järjestää jäsenilleen (nuoret ja aikuiset) viiden kerran ohjatun juoksuvalmennuskurssin Myllypuron Liikuntamyllyssä maaliskuusta alkaen. Kurssille mahtuu yhteensä 20 haukkaa.

Kurssin hinta jäsenille: 20 euroa/alle 20 -vuotiaat ja 40 euroa/aikuiset. Maksu ilmoittautumisen yhteydessä.

Mikäli et ole vielä Rastihaukat ry:n jäsen ja haluat kurssille, liity myös seuran jäseneksi.

Liikuntamyllyn sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssin hintaan vaan tulee maksaa erikseen hallin kassalla.

tuotetunnus (SKU) Ei saatavilla/-tietoa Osasto: Avainsana tuotteelle
Jaa tämä:

Ohjeet/Tiedot

Juoksuvalmennustapaamiset ja -teemat:

Ke 6.3. – Juoksutekniikkadrillit
Ke 13.3. – Lyhyet ja keskipitkät vedot
Ke 20.3. – Pidemmät intervallivedot
Ke 27.3. – Pyramidiharjoitus
Ke 3.4. – Juoksijan lihaskunto ja -huolto/liikkuvuus

Tapaamiset ovat aina klo 19.30-20.30.

Kurssin voi maksaa omalla seuran viitenumerolla pankkisiirtona, verkkomaksuna tai Edenred, ePassi, Smartum liikuntaedulla (mobiili-/verkkomaksut).

Vaihtoehdot

Jäsenyys:

Aikuinen, Nuori (alle 21-v.)