Suunnistusliiton harrastesuunnistusryhmä on koonnut kyselyn, jossa kartoitetaan kuntorastien kehittämiseen liittyviä näkökulmia. Kysymykset käsittelevät muun muassa viestintää, maksutapoja ja ratojen toteutusta. Vastaaminen vie vain muutaman minuutin. Kysely toteutettiin ensimmäisen kerran vuonna 2025. Tämän vuoden kyselyyn on tehty muutamia parannuksia, kyselyn rakenteen ja kysymysten säilyessä ennallaan.

Seurat ja tapahtumien järjestäjät on kutsuttu mukaan toteuttamaan kyselyä. Kyselyn ensimmäisessä kysymyksessä kysytään ”Mitä kuntorastitapahtumasarjaa vastauksesi koskevat?” ja vastausvaihtoehtoina on mukaan ilmoittautuneet tapahtumasarjat. Valitse se tapahtumasarja, jota vastauksesi koskevat. Jos tapahtumasarjaa ei löydy listalta, valitse ”jokin muu mikä? -vaihtoehto ja kerro tapahtumasarjan nimi tekstikentässä. Jos haluat vastata useamman tapahtumasarjan osalta, voit täyttää kyselyn useamman kerran.

Vastata voit 30.9.2026 klo 23:59 saakka.

Kyselyssä kysytään vastaajasta minimitiedot. Tiedot eivät ole yksilöitävissä, eikä vastauksia voi yhdistää yksittäiseen henkilöön.

Tästä pääset kyselyyn.

Kiitos vastaamisesta.

Artikkeli Valtakunnallinen kuntosuunnistuskysely julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Tämän lisäksi seura järjestää omia harjoituksia, joihin voivat kaikki seuraan kuuluvat osallistua. Tulossa on loppuvuoden aikana mm. yösuunnistusta, rogainingia. Tällä hetkellä kalenterista löytyy mm. seuraava kaikille avoin harjoitus:

• ma 30.9. Sipoonkorpi, Knutarsintie (nimellä ”Haukkakoulu”, oranssi-taso – perusasiat tunteville)

Jos et kuulu vielä Rastihaukkoihin, liity jäseneksi!

Tervetuloa mukaan suunnistamaan syksyn tapahtumiin!

—
Syyskuisin terveisin
Rastihaukat ry

Artikkeli Liity iloiseen seuraan, syksy on täynnä tapahtumia julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Tapaaminen Paloheinän Suomen Ladun majalla klo 18, josta siirrymme lähtöön. Lähtö toimii myös kaikkien kisaratojen maalina.

Ilmoittaudu tapahtumaan myClubin kautta: Seuranmestaruus: Maastojuoksu

Matkat:

– Naiset (D16-D45) ja miehet (H16-H45): 5 km

– LadyHaukat (D50 ≤), MasterHaukat (H50 ≤) ja haukkanuoret: 3 km

– Hippokoululaiset 1,8 km tai lyhyempi (noin 1 km), jos on ihan pikkuhaukka.

Muutama vanhempi tarvitaan tarvittaessa risteyskohtiin lapsia ohjaamaan.

Reitit mukailevat hiihtolatulenkkejä ilman parkkipaikan edessä olevaa luuppia (lähtö ja maali samassa kohtaa): Paloheinän latukartat – Pakilan Veto. Reitit samat mitä edellisinäkin vuosina.

Aikuisten sm-pisteistä: Jos et pääse paikalle keskiviikkona, voit osallistua seuranmestaruus-pisteiden saalistukseen myös GPS-suoritetta vastaan. Ilmoita Paulalle ennen ke klo18 juoksukisaa, jos juokset reitin omatoimisesti .

Nähdään keskiviikkona!

Artikkeli Seuran maastojuoksut Paloheinässä ke 9.9. klo 18 alkaen julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Suunnistuskouluun ja muuhun toimintaan osallistuminen edellyttää Rastihaukat ry:n jäsenyyttä. Lasten ja nuorten jäsenmaksu vuonna 2026 on 25 €.

Ilmoita lapsesi tästä suunnistuskouluun

Lue tarkemmat tiedot ilmoittautumisesta, eduista, maksuista, lisensseistä ja vakuutuksista täältä.

Aloittelevien lasten oma harjoitus on pääosin viikolla maantaisin klo 18-19 ja lauantaisin käydään omatoimisesti huoltajan kanssa Itärasteilla. Ohjelmassa on myös lasten oma 2-päiväinen harjoitusleiri syyskuussa.

Hippokoulun tulevat tapahtumat:

Lisäksi voi käydä omatoimisesti Iterasteilla. Kartat saa ladattua ilmaiseksi Rastihaukkojen karttakaupasta koodilla, joka löytyy seuran jäsenpalvelusta ilmoittautumisen jälkeen.

Mukaan suunnistuskouluihin pääsee missä vaiheessa kautta vaan ja ensimmäisen kerran voi tulla tutustumaan toimintaan.

Artikkeli Lasten Hippo-suunnistuskoulun syyskausi – tule mukaan! julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Rastit maastossa 15.7. – 15.8.2026

Opastus  |  Osta kartta

Ohjeet tapahtumaan saapuvalle: Radat saaressa, johon ei ole siltaa – Vartiosaareen kulkee päivittäin klo 10-19 nonstoppina maksullinen (6€/3€) kutsuvenepalvelu – aurinkosähkölautta. Mukaan lautalle pääset sekä Laajasalon (Reposalmentie pää) että Vartiosaaren puoleiselta rannalta. Parkkipaikkoja autoille on lauttarannassa rajallisesti, Reposalmentien ja Ilomäentien risteyksessä on suurempi paikoitusalue. Julkisilla paikalle pääsee kätevästi Herttoniemestä bussilla numero 89. Vartiosaaressa ei ole satamapaikkoja omille veneille.

Saaresta löytyy yleiset WC:t kahdesta paikkaa (lauttarannan lähistöltä sekä saaren itäpuolelta tallilta). Lauttarannassa ja muualla saaressa on useita pop-up kahviloita kesäkaudella. Lampaat laiduntavat aidatuilla laitumilla.

Tervetuloa kuntosuunnistamaan merelliseen kansallismaisemaan Vartiosaareen!

Maaston kuvaus: Vartiosaari on mainio ehdokas Suomen hienoimmaksi neliökilometriksi. Saarella yhdistyvät kompaktissa paketissa eri luontotyyppien ja topografian monipuolisuus, merellinen kansallismaisema sekä 1950-luvun huvilatunnelma. Vartiosaari sijaitsee Itä-Helsingissä Laajasalon ja Tammisalon kainalossa. Linnuntietä matkaa Senaatintorille on 7 kilometriä. Saari on pinta-alaltaan runsaat 82 hehtaaria. Metsätyypit vaihtelevat lehdoista tuoreisiin kankaisiin ja jäkäläkarukkoihin. Näiden ohella löytyy muun muassa maaluhtaa, laidunniittyä, soistumaa, jalopuupuistikkoa, avokalliota ja runsaasti kiviä. Korkeuserot saarella ovat yllättävän suuret.

Kielletyt alueet/toimet: Kunnioitathan huviloiden pihapiirejä ja yksityisten omistajien maa-alueita (kartalla tumman vihreällä), näiden alueiden läpi ei saa kulkea. Saarella on myös kesälampaita aitauksissa laiduntamassa – aitauksiin ei ole suotavaa mennä, eikä lampaita saa syöttää omilla eväillä. Vartiosaari on roskaton, joten omat roskat tulee jokaisen kuljettaa mukanaan mantereelle.

Omatoimisilla Iterasteilla on tarjolla ratoja kaiken tasoisille liikkujille. Lyhyemmät radat ovat taitotasoltaan helpompia.

Radat – Vaativuus – Kartta:
2 km – Keltainen – Helppo– 1:5 000
3 km – Punainen – keskitaso – 1:5 000
4 km – Violetti – Melko haastava – 1:5 000

Lisätietoja: Taitotasot

Reitit – Livelox  |  Tulokset

Artikkeli 15.7. – 15.8.2026 Omatoimirastit / Iterastit Vartiosaari julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Sarjat: H/D 10, 12, 14, 16, 18, 20, 21, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85

IRMA: https://irma.suunnistusliitto.fi/public/competition/view/27437

Kisasivut: https://www.jarvenpaanpalo.net/kilpailut/elosprintti-ja-avoin-uudenmaan-am-s/

Artikkeli Seuranmestaruuskisat: AM-sprintti 19.8. Järvenpäässä julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Rata naiset ja miehet: pitkä A2
Rata ladyt ja masterit: lyhyt C

Lähtö auki klo 16.30. -18:30. Maali sulkeutuu klo klo 20.00.

Omatoimisesti voi käydä pyöräilemässä la 27.6. saakka, kartan voit ostaa/ladata rastilippu.fi palvelusta (8€). Suoritus tulee todentaa gps-jäljellä (esim. livelox tai kellon oma).

Seura maksaa jälkikäteen karttamaksun (aikuiset 10€, eläkeläiset 8€ ja alle 19-v. 0€). Lähetä viesti (ilmoita summa ja tilinumerosi) osallistumisesta osoitteeseen: talous@rastihaukat.fi

Lisätiedot: https://rajamaenrykmentti.fi/iltarastit/

Pyöräilyn jälkeen seuraavat kisat to 19.8. sprinttisuunnistuksen muodossa.

Seuranmestaruuskisakalenteri: Seuranmestaruuskilpailut – Rastihaukat

Artikkeli Seuranmestaruus pyöräsuunnistuksessa Rajamäen Rykmentin kuntorasteilla 23.6. – 27.6. julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Naisten sarjan nopein oli Outi Huhdankoski ja miesten Henri Jääskeläinen. Lady-sarjan osakilpailun voitti Marjo Tuomola ja Master-sarjan Veikko Saaristo.

Onnittelut AM-hopeasta Outi Huhdankoski (D40), AM-hopeasta Hanna TalviOja (D55) ja AM-pronssista Matias TalviOja (H21)!

Lisäksi onnittelut Henri Jääskeläiselle 2. sijasta lauantain ja sunnuntain yhteistuloksissa.

Osallistujat ja pisteet löytyvät tulossivulta.

Valmennus kiittää kaikkia osallistujia aktiivisuudesta ja onnittelee kaikkia pisteitä keränneitä!

Seuraava osakilpailu, pyöräsuunnistus, käydään Rasti-Vihdin kuntorasteilla keskiviikkona 17.6. Nummelan Lankilanharjulla.

Seuranmestaruuskisakalenteri: Seuranmestaruuskilpailut – Rastihaukat

Artikkeli Menestystä haukoille AM-pitkällä ja sm-pisteet julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Ilmoittautuminen ja maksut

Kompassi- ja D/H16-kilpasarjat 10 €/hlö ja ForFun-sarjat 5 €/kartta. Rastiralli on maksuton.

• Kilpasarjat (lisenssisuunnistajat), Ilmoittaudu tapahtumaan:
  • IRMA-Rastilipussa viimeistään ma 25.5. – maksu ilmoittautuessa tai seura maksaa

• ForFun -sarjat (ei lisenssiä), ilmoittaudu seuraavasti:
  • IRMA-Rastilipussa viimeistään ma 25.5. – maksu ilmoittautuessa tai seura maksaa
  • Navisport -sovellus viimeistään ma 25.5. – maksu ilmoittautuessa
  • Tapahtumapaikalla infossa 28.5. – käteinen, MobilePay tai korttimaksu (varaudu jonottamiseen)

Tapahtumakutsu ja kilpailuohjeet löytyvät kisasivuilta.

Yleistätietoa Kompassitapahtumista osoitteessa https://suunnistus.fi/kompassitapahtumat/

Artikkeli Kompassi-cup ilmoittautuminen kilpasarjoihin viimeistään 25.5. julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.

Edellisvuosien tapaan on taas tilaisuus kutsua kaverisi/tuttavasi/sukulaisesi mukaan Itärasteille kokeilemaan suunnistusta ja hakemaan metsäelämyksiä. Tarjoamme mukaan tulevalle ystävällesi ilmaisen osallistumisen kahdessa kevään Itärasti-tapahtumassa.

Lauantaina 16.5. klo 11-13 suunnistetaan Stormossenin upeassa avokalliomaastossa Sipoon ja Porvoon rajalla.

Lauantaina 23.5 klo 11-13 liikutaan merellisissä maisemissa Uutelassa, Vuosaaressa.

Suunnistusliitto järjestää arvontoja kampanjaan osallistuvien suunnistajien ja Rastilippuun rekisteröityneiden suunnistajien kesken. Katso lisää arvonnasta ja tapahtumista osoitteesta https://suunnistus.fi/tapahtumat/kutsu-kaveri-kuntorasteille/

Artikkeli Kutsu kaveri kuntorasteille – ilmainen osallistuminen kaverille julkaistiin ensimmäisen kerran Rastihaukat.