Koe suunnistuksen viehätys!

Suunnistus on erinomainen luontoliikuntalaji, joka sopii kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille. Lajin viehätys piilee sen monipuolisuudessa; luonnossaliikkuminen ja liikunnan ilo yhdistyvät suunnistuksessa haasteellisiin ongelmanratkaisutehtäviin. Suunnistus kehittää siis paitsi fyysistä kuntoa myös keskittymis- ja päättelykykyä. Pehmeä maastopohja tarjoaa lisäksi miellyttävän ja turvallisen alustan liikkumiselle ja erilaiset maastot loputtomasti uudenlaisia haasteita ja mahdollisuuksia kehittyä.

Rastihaukoissa voit harrastaa ja kilpailla juuri sinulle sopivalla tavalla

Mahdollistamme jäsenillemme monipuoliset harrastusmahdollisuudet suunnistuksen ja liikkuvan elämäntavan parissa järjestämällä ympärivuotista toimintaa. Tarjoamme jäsenillemme ikään- ja taitotasoon nähden sopivia suunnistuksen taitoharjoituksia, koulutuksia ja kursseja sekä monipuolisia juoksuharjoituksia.

Harrastaa voi myös esimerkiksi toimimalla lasten ja nuorten ohjaajana, Itärasti -tapahtumien järjestäjänä, ratamestarina sekä karttojen tekijänä/päivittäjänä.

Suunnistuksen peruskurssit

Haluaisitko oppia suunnistuksen perusteet, niin että pystyt turvallisesti liikkumaan luonnossa kartan ja kompassin avulla? Vai kiinnostaisiko uuteen urheilulajiin tutustuminen?

Pyrimme järjestämään keväisin tai syksyisin Helsingissä suunnistuksen alkeisiin paneutuvan peruskurssin aikuisille ja nuorille. Kurssilla tutustutaan suunnistuksen ja metsässä liikkumisen perustaitoihin, harjoitellaan kompassin käyttöä ja erilaisia reitinvalintoja.

Koko seuran avoimet harjoitukset ja seuran järjestämät tapahtumat

Järjestämme ympäri vuoden koko seuralle avoimia suunnistusharjoituksia – tyypillisesti noin kerran kuukaudessa. Lisäksi jäsenemme voivat viikonloppuisin osallistua veloituksetta Itärasti-kuntosuunnistustapahtumiin ja talvikaudella Korttelirasteille. Myös osa Stadin Sprintticup-tapahtumista kuuluu jäsenetuihimme, joten hyviä treenimahdollisuuksia riittää läpi vuoden.

Nyt myös nuorten Haukkakouluharjoitukset ovat avoimia kaikille jäsenillemme, jotka haluavat harjoitella oranssilla taitotasolla. Varsinaista suunnistusopetusta/ohjausta Haukkakouluryhmän ulkopuolisille treeneissä ei ole tarjolla eli harjoitukset ovat siis omatoimisia muille seuran jäsenille. Haukkakoulutreenit tarjoavat esimerkiksi erinomaisen jatkumon suunnistuksen peruskurssin jälkeen!

Valmennusryhmä aikuisille ja nuorille

Sportti-Haukoissa valmennamme aktiivisesti ja tavoitteellisesti suunnistusta harrastavia aikuisia ja nuoria. Valmennusryhmäämme ovat tervetulleita niin kansallisella tasolla hyvää sijoitusta tavoittelevat kilpasuunnistajat kuin aktiiviset harrastelijat. Ryhmämme toiminta soveltuu taitotasoltaan +16-sarjalaisille. Toivomme osallistujiltamme jo entuudestaan kohtalaista suunnistustaitoa ja erityisesti motivoitunutta asennetta.

Kilpailutoiminta ja suunnistusviestit

Seuran jäsenenä voit hankkia Suomen Suunnistusliiton kilpailulisenssin ja osallistua kansallisiin suunnistuskilpailuihin. Haluamme kannustaa aktiiviseen kilpailemiseen ja pitää suunnistusharrastuksen kustannukset jäsenillemme alhaisina, joten kustannamme ensimmäisen ilmoittautumisportaan osallistumismaksut IRMA-järjestelmän kautta kansallisiin kilpailuihin ilmoittautuville seuramme edustajille ja viestijoukkueidemme osallistumismaksut viestikilpailuissa.

Seuratoimintaan osallistuminen

Osallistumalla seuran tapahtumien ja toiminnan järjestelyihin pääsee mukaan lämminhenkiseen porukkaamme, jonka kanssa on ilo tehdä yhdessä. Kiinnostaako ohjaaminen tai valmentaminen? Tarjoamme polun kehittyä lasten ohjaamisesta aina suunnistuksen ammattivalmentajaksi! Jos taas innostut ratojen ja harjoitusten suunnittelusta, voit aloittaa esimerkiksi nuorisotoiminnassa tai olla mukana järjestämässä kuntorasteja.

Liity mukaan!

Heräsikö kiinnostuksesi? Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan Rastihaukkoihin!