Suunnistusvalmennusta Helsingissä

Valmennusryhmä aikuisille ja nuorille

Sportti-Haukoissa valmennamme aktiivisesti ja tavoitteellisesti suunnistusta harrastavia aikuisia ja nuoria. Valmennusryhmäämme ovat tervetulleita niin kansallisella tasolla hyvää sijoitusta tavoittelevat kilpasuunnistajat kuin aktiiviset harrastelijat. Ryhmämme toiminta soveltuu taitotasoltaan +16-sarjalaisille. Toivomme osallistujiltamme jo entuudestaan kohtalaista suunnistustaitoa ja erityisesti motivoitunutta asennetta.

Tavoitteena motivoiva ympäristö

Pyrimme tarjoamaan vaativia ja kehittäviä harjoituksia jäsenillemme sekä motivoivan ympäristön harjoitteluun. Vaikka ryhmässämme on monen tasoisia urheilijoita, pyrimme keskinäisen kilpailun sijaan rakentamaan seurakulttuuria, jossa halutaan sparrata ja jakaa osaamista toinen toisillemme iloiten muiden kehityksestä. Ylläpidämme hyvää yhteishenkeä ja kannustavaa ilmapiiriä, jossa kaikki tuntevat olevansa osa ryhmää.

Suunnistusharjoituksia Helsingissä, pääkaupunkiseudulla ja ympäri Suomea

Pyrimme resurssien mukaan järjestämään sekä kevät- että syyskaudella viikoittain haastavia suunnistusharjoituksia Helsingissä ja sen lähiseuduilla, kuten Espoossa, Kirkkonummella ja Sipoossa. Lisäksi jäsenemme voivat viikonloppuisin osallistua veloituksetta Itärasti-kuntosuunnistustapahtumiin. Kilpailukalenterin tiiviys vaikuttaa osaltaan harjoitustarjontaamme.

Harjoituksemme koostuvat ryhmämme taitavimpien jäsenten järjestämistä taitoharjoituksista, pääkaupunkiseudun urheiluakatemian (Urhea) koordinoimista taitoharjoituksista ja lähiseurojen kanssa toteutetuista yhteisharjoituksia.

Pääsääntöisesti harjoittelemme keskiviikkoiltaisin klo 18 lähtien.

Pyrimme myös vuosittain järjestämään muutamia päiväleirejä ja pidempiä viikonloppuleirejä helsinkiläisille vieraammissa maastotyypeissä.

Huomioimme parhaamme mukaan urheilijoidemme toiveet ja tavoitteet harjoitusohjelmassamme niin taitoharjoitusten kuin leirien osalta. Kaikki pääsevät siis aktiivisuudellaan vaikuttamaan toimintaan.

Jäsenedut Rastihaukoissa

Haluamme kannustaa aktiiviseen kilpailemiseen ja pitää suunnistusharrastuksen kustannukset jäsenillemme alhaisina, joten kustannamme ensimmäisen ilmoittautumisportaan osallistumismaksut IRMA-järjestelmän kautta kansallisiin kilpailuihin ilmoittautuville seuramme edustajille ja viestijoukkueidemme osallistumismaksut viestikilpailuissa.

Edellytämme valmennusryhmämme jäseniltä kuitenkin aktiivista sitoutumista niin valmennusryhmän kuin yleisesti seurankin toimintaan mm. tapahtumien ja harjoitusten järjestelyiden muodossa. Toivomme kaikilta jäseniltämme aktiivisuutta ja oma-aloitteisuutta tämän osalta.

Hiiliviisas valmennustoiminta

Pyrimme valmennustoiminnassamme hiiliviisauteen suosimalla kimppakyytejä harjoituksiin ja kilpailuihin matkatessa sekä järjestämällä harjoituksia mahdollisuuksien mukaan hyvien julkisten liikenneyhteyksien tai toisinaan jopa pyörä- ja kävelymatkan päässä.

Liity mukaan!

Heräsikö kiinnostuksesi? Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan Rastihaukkoihin!

Mikäli epäröit vielä, olet myös tervetullut tutustumaan harjoituksiimme veloituksetta. Olethan tällöin hyvissä ajoin yhteydessä valmennukseen: valmennus(at)rastihaukat.fi

Maksut

Toimintaan osallistuminen edellyttää Rastihaukkojen jäsenyyttä. Vuoden 2024 seuran jäsenmaksu on aikuisilta 45€ ja alle 21-vuotiailta 25€ (2004 tai myöh. syntyneet).

Sportti-Haukkojen vuoden 2024 ryhmänmaksu on 80€ ja se kattaa kaikki valmennusryhmän viikko- ja leiriharjoitukset. Ryhmämaksu on mahdollista kuitata myös järjestämällä vähintään kaksi taitoharjoitusta kauden aikana.

Näin ilmoittaudut ryhmään

• Ennen kilpailukauden alkua ryhmään voi ilmoittautua täyttämällä ilmoittautumislomakkeen (Määräaika 31.3.2024).
• Kesken harjoituskauden mukaan voi ilmoittautua olemalla suoraan yhteydessä valmennukseen: valmennus(at)rastihaukat.fi
• Liity seuran jäseneksi. Saat tunnukset Rastihaukkojen jäsenpalveluun, jossa voit ilmoittautua harjoituksiin.

Lisätietoja toiminnasta

Mikäli haluat lisätietoja, voit olla yhteydessä matalalla kynnyksellä!

Pyry Kivikoski & Timo Mouhu
valmennus(at)rastihaukat.fi