Syksyn 2023 Itä- ja Iterastikausi on päättynyt, kiitos kaikille rasteille osallistuneille ja järjestäjille. Uusi kuntorastikausi starttaa keväällä 2024 uusin radoin ja maastoin.
Kauden 2023 Iterastikartat ovat käytettävissä omatoimiseen harjoitteluun (maastossa ei ole rasteja) koko talvikauden ajan.
.
Tervetuloa seuran syyskokoukseen ja kauden päättäjäisiin! Rastihaukkojen sääntömääräinen syyskokous järjestetään keskiviikkona 13.12. 2023 klo 18.00. Herttoniemen Fat Lizzard -ravintolan kokoustilassa. Tarkempi osoite on Kauppakeskus Hertsi,...
Ajankohtaista / Nuoriso / Valmennus
by Antero Aunesluoma · Published 4.10.2023 · Last modified 14.11.2023
Rastihaukat järjestää jäsenilleen viikonloppuleirin Eerikkilän urheiluopistossa 1.-3.12. Luvassa on monipuolista liikunnallista ohjelmaa sekä ulkona että sisällä, sekä tietysti hyvää ruokaa, seuraa ja saunomista. Kaikki jäsenet ovat...
Nyt on aika varautua syksyn pimeimpään seuratreeniin! Rastihaukat järjestää koko seuran yhteisen yösuunnistusharjoituksen lauantaina 30.9.2023 klo19.30. Hallainvuoren haastavassa, mutta alueeltaan rajatussa maastossa. Lähdöt klo 19.30. alkaen...
Aika taas koota kauden viimeiset Haukka-viestijoukkueet! Angelniemen Ankkuri järjestää 15-osuuksisen Halikko-viestin ja lasten ( H12 ja D13) Halikko-juoksun lauantaina 21.10. 2023 Salon Märynummen pohjoisosissa. Rastihaukat tähtää...
Viime viikon keskiviikkona 13.9. järjestettiin Rastihaukkojen seuranmestaruuskisojen toiseksi viimeinen osakilpailu, yösuunnistus, Lohjan Kisakalliossa. Kyseessä oli Hiidenkiertäjien AM-kisat ja mukaan oli ilmoittautunut 10 urheaa yöhaukkaa. Keli oli...
Hyviä uutisia: Sportti-Haukat jatkaa valmennusta myös syyskaudella ja mukaan toivotaan lisää innokkaita suunnistajia! Keväällä perustettu aktiivisesti harjoittelevien aikuisten ja nuorten yhteinen valmennusryhmä sai kauden päätteeksi runsaasti...
Torstaina 24.8. kokoontui Paloheinään yhteensä 22 eri-ikäistä Rastihaukkaa kilpailemaan maastojuoksun seuranmestaruudesta. Sää oli lämmin, ukkoskuuron jäljiltä kostea ja polut paikoin hyvin pehmeinä. Kaikista nuorimmat juoksivat n...
Linkit
