Koe suunnistuksen viehätys!

Suunnistus on erinomainen luontoliikuntalaji, joka sopii kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille. Lajin viehätys piilee sen monipuolisuudessa; luonnossa liikkuminen ja liikunnan ilo yhdistyvät suunnistuksessa haasteellisiin ongelmanratkaisutehtäviin. Suunnistus kehittää siis paitsi fyysistä kuntoa myös keskittymis- ja päättelykykyä. Pehmeä maastopohja tarjoaa lisäksi miellyttävän ja turvallisen alustan liikkumiselle ja erilaiset maastot loputtomasti uudenlaisia haasteita ja mahdollisuuksia kehittyä.

Suunnistusharjoituksia Helsingissä, pääkaupunkiseudulla ja ympäri Suomea

Rastihaukat järjestää lähes vuoden ympäri viikoittain kaikille jäsenille avoimia suunnistusharjoituksia Helsingin seudulla, sekä vuosittain erilaisia suunnistusleirejä ympäri Suomea. Tavoitteena on tarjota eritasoisia kehittäviä harjoituksia, joihin jokainen voi osallistua oman taitotasonsa mukaan!

Lisäksi jäsenet voivat osallistua veloituksetta seuran järjestämiin Itärasti ja Stadin Sprintticup -suunnistustapahtumiin.

Rastihaukat vaalii seurakulttuuria, jossa halutaan sparrata ja jakaa osaamista toinen toisillemme iloiten muiden kehityksestä. Seura ylläpitää hyvää yhteishenkeä ja kannustavaa ilmapiiriä, jossa kaikki tuntevat olevansa osa ryhmää.

Katso kaikki tulevat tapahtumat!

Suunnistuksen peruskurssit

Haluaisitko oppia suunnistuksen perusteet, niin että pystyt turvallisesti liikkumaan luonnossa kartan ja kompassin avulla? Vai kiinnostaisiko uuteen urheilulajiin tutustuminen?

Suunnistuksen peruskurssit sopivat täydellisesti aktiivisille ulkoilijoille ja luonnossa liikkumisesta nauttiville. Aiempaa suunnistuskokemusta ei siis tarvita! Kurssin suorittamisen myötä lajin harjoittelua voi jatkaa seuran jäsenenä.

Kilpailutoiminta ja suunnistusviestit

Seuran jäsenenä voit hankkia Suomen Suunnistusliiton kilpailulisenssin ja osallistua kansallisiin suunnistuskilpailuihin. Rastihaukat kannustaa aktiiviseen kilpailemiseen ja haluaa pitää suunnistusharrastuksen kustannukset jäsenilleen alhaisina, joten seura kustantaa ensimmäisen ilmoittautumisportaan osallistumismaksut IRMA-järjestelmän kautta kansallisiin kilpailuihin ilmoittautuville seuran edustajille ja viestijoukkueiden osallistumismaksut viestikilpailuissa.

Seuratoimintaan osallistuminen

Osallistumalla seuran tapahtumien ja toiminnan järjestelyihin pääsee mukaan lämminhenkiseen porukkaan, jonka kanssa on ilo tehdä yhdessä. Kiinnostaako ohjaaminen tai valmentaminen? Tarjoamme polun kehittyä lasten ohjaamisesta aina suunnistuksen ammattivalmentajaksi! Jos taas innostut ratojen ja harjoitusten suunnittelusta, voit aloittaa esimerkiksi nuorisotoiminnassa tai olla mukana järjestämässä kuntorasteja.

Liity mukaan!

Heräsikö kiinnostuksesi? Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi iloiseen seuraan!

Lisätietoja

Mikäli haluat kuulla lisää harjoitus- ja valmennustoiminnasta, voit olla yhteydessä matalalla kynnyksellä!

valmennus(at)rastihaukat.fi