Category: Valmennus

18.8.2018

Syyskauden itärastit starttaavat 18.8.

Syyskauden itärastit alkavat lauantaina 18.8. Latokartanosta. Tarjolla on entiseen tapaan eri pituisia ja tasoisia ratoja vasta-alkajista aktiivisuunnistajiin. Lauantaina 25.8. on vuorossa Mustavuori, joka on uusi kartoitus ja palaa suunnistuskäyttöön useiden vuosikymmenten jälkeen. ...

Ajankohtaista / Valmennus

5.8.2018

Tulokset päivitetty – Seuranmestaruuspitkä, am-pitkä ja am-viesti 11.-12.8.

Ensi lauantaina saa kaksi kärpästä yhdellä iskulla, kun samassa kisassa voi voittaa sekä seuranmestaruusosakilpailun että alueen mestaruuden. Ilmoittautumiset Irman kautta viimeistään maanantaina 6.8. Seura maksaa kisan ja lisenssiä ei tarvita. www.rasti-jyry.fi...

Ajankohtaista / Nuoriso / Valmennus

1.8.2018

Seura-asujen tilaus

Nyt on aika koota seuraava yhteistilaus Trimtexin asuista seurapainatuksilla. Tilausaikaa on jatkettu ma 6.8. saakka. Minimitilausmäärät pitäisi täyttyä kaikista artikkeleista ja alla olevat hinnat ovat valmiiksi seuran sponsoroimia. Tarjolla on seuraavista...

Ajankohtaista / Valmennus

1.7.2018

Seuranmestaruuspyöräsuunnistus ke 11.7.

Keskiviikkona 11.7. (HUOM! päivä oli aiemmin ilmoitettu 18.7.) pidetään pyöräsuunnistusosakilpailu Aluerastien yhteydessä Pähkinärinteessä. Pyöräradoille lähtevät saavat nimen listaan merkitsemällä laskutuksen seuralle. Lähdöt 16:30-18:30, maali suljetaan klo 20. Radat: Mies- ja NaisHaukka...

Ajankohtaista / Valmennus

17.6.2018

Lahti-Hollola Jukola 2018 takana

Jukola on jälleen kerran saatu päätökseen. Reiluun vuorokauteen mahtui taas hienoja hetkiä, jännitystä, uusia kokemuksia, onnistumisia ja hieman epäonnistumisiakin, iloisia kasvoja, spekulaatiota, uhoamista, naurua, tuttujen tapaamista, pölyä ja vähän lisää pölyä,...

tärastit on suunnistusseura Rastihaukat ry:n järjestämä kuntosuunnistustapahtuma.

Ajankohtaista / Nuoriso / Valmennus

13.6.2018

Maastojuoksujen tulokset

Paloheinässä oli tänään 15 eri-ikäistä Haukkaa kisaamassa maastojuoksumestaruuksista. Tulokset: MiesHaukka 5 km 1. Timo Mouhu 23:01 2. Kai Kyckling 23:46 3. Teemu Matilainen 26:57 NaisHaukka 5 km 1. Terhi Äyrämö 32:41...

Ajankohtaista / Nuoriso / Valmennus

10.6.2018

Ajankohtaisia: sm-maastojuoksukisaa, Jukolaa ym.

Jukolaan on enää viikko aikaa, ja viimeisiä viilauksia juoksujärjestyksiin tehdään vielä. Jonkin verran on tullut muutoksia sekä miesten että naisten juoksujärjestyksiin, joten käykää katsomassa viimeisimmät versiot tämän linkin kautta. Laitan Jukolasta tarkempaa...

	tammikuu 2019
ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1	2	3	4	5 Salivuoro, ei lihaskuntojumppaa Salivuoro, ei lihaskuntojumppaa Alkaa: 11:00 Päättyy: 5.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. •	6 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 6.1.2019 - 11:30 Paikka: Järvenperän koulu, Auroranmäki 1, 02940 Espoo, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
7	8	9	10	11	12 Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Alkaa: 11:00 Päättyy: 12.1.2019 - 12:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Keväällä jumpassa ohjelmassa kahvakuulajumppaa, oma kahvakuula mukaan. Lisää omaan kalenteriisi.. Kaikki pelaa sähly Kaikki pelaa sähly Alkaa: 12:00 Päättyy: 12.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. • •	13 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 13.1.2019 - 11:30 Paikka: Naapuripellontie 7, 00410 Helsinki, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
14	15	16	17	18	19 Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Alkaa: 11:00 Päättyy: 19.1.2019 - 12:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Keväällä jumpassa ohjelmassa kahvakuulajumppaa, oma kahvakuula mukaan. Lisää omaan kalenteriisi.. Kaikki pelaa sähly Kaikki pelaa sähly Alkaa: 12:00 Päättyy: 19.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. • •	20 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 20.1.2019 - 11:30 Paikka: Muonamiehentie 1, 00390 Helsinki, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
21	22	23	24	25	26 Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Alkaa: 11:00 Päättyy: 26.1.2019 - 12:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Keväällä jumpassa ohjelmassa kahvakuulajumppaa, oma kahvakuula mukaan. Lisää omaan kalenteriisi.. Kaikki pelaa sähly Kaikki pelaa sähly Alkaa: 12:00 Päättyy: 26.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. • •	27 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 27.1.2019 - 11:30 Paikka: Korpikontiontie 5, 01450 Vantaa, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
28	29	30	31

	tammikuu 2019
ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1	2	3	4	5 Salivuoro, ei lihaskuntojumppaa Salivuoro, ei lihaskuntojumppaa Alkaa: 11:00 Päättyy: 5.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. •	6 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 6.1.2019 - 11:30 Paikka: Järvenperän koulu, Auroranmäki 1, 02940 Espoo, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
7	8	9	10	11	12 Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Alkaa: 11:00 Päättyy: 12.1.2019 - 12:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Keväällä jumpassa ohjelmassa kahvakuulajumppaa, oma kahvakuula mukaan. Lisää omaan kalenteriisi.. Kaikki pelaa sähly Kaikki pelaa sähly Alkaa: 12:00 Päättyy: 12.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. • •	13 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 13.1.2019 - 11:30 Paikka: Naapuripellontie 7, 00410 Helsinki, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
14	15	16	17	18	19 Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Alkaa: 11:00 Päättyy: 19.1.2019 - 12:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Keväällä jumpassa ohjelmassa kahvakuulajumppaa, oma kahvakuula mukaan. Lisää omaan kalenteriisi.. Kaikki pelaa sähly Kaikki pelaa sähly Alkaa: 12:00 Päättyy: 19.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. • •	20 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 20.1.2019 - 11:30 Paikka: Muonamiehentie 1, 00390 Helsinki, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
21	22	23	24	25	26 Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Lihaskuntojumppa (tarvittaessa puolet salista lapset/nuoret) Alkaa: 11:00 Päättyy: 26.1.2019 - 12:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Keväällä jumpassa ohjelmassa kahvakuulajumppaa, oma kahvakuula mukaan. Lisää omaan kalenteriisi.. Kaikki pelaa sähly Kaikki pelaa sähly Alkaa: 12:00 Päättyy: 26.1.2019 - 13:00 Paikka: Iiluodonpiha, Helsinki, Suomi Lisää omaan kalenteriisi.. • •	27 Korttelirastit Korttelirastit Alkaa: 10:00 Päättyy: 27.1.2019 - 11:30 Paikka: Korpikontiontie 5, 01450 Vantaa, Suomi Seura tukee lajiharjoittelua maksamalla jäsenten karttamaksut koko korttelikauden ajan. Kartanmyynnissä on nimilista, johon nimen ja seuran laittamalla lasku osallistumisesta lähtee seuralle. Katso paikat ja tulokset: http://www.korttelirastit.fi/ Lisää omaan kalenteriisi.. •
28	29	30	31

Category: Valmennus

Syyskauden itärastit starttaavat 18.8.

Tulokset päivitetty – Seuranmestaruuspitkä, am-pitkä ja am-viesti 11.-12.8.

Seura-asujen tilaus

Seuranmestaruuspyöräsuunnistus ke 11.7.

Lahti-Hollola Jukola 2018 takana

Maastojuoksujen tulokset

Ajankohtaisia: sm-maastojuoksukisaa, Jukolaa ym.

Toimintakalenteri

tammikuu 2019

Ajankohtaista

Toimintakalenteri

tammikuu 2019

Viserrykset

Skaalaa tekstiä

Ilmoittaudu

Linkit

Itärastit

Haku sivustolta