Category: Valmennus

Korona-pandemian vuoksi tauolle siirtyneet seuranmestaruuskisat saavat nyt kesäkuussa jatkoa kolmen osakilpailun verran. Erikoispitkä kisataan Kauhalan Iterasteilla omatoimisesti 6.-13.6. Sarjat ja matkat edellisen vuoden tapaan MiesHaukka 12 km NaisHaukka 9 km MasterHaukka 7 km...

Kevään ja alkukesän kisat ja tapahtumat on peruttu, ja seuramestaruusosakilpailujakin on jouduttu siirtämään syksyyn. Niinpä kisailukutinaa helpottamaan järjestetään perinteiset (nyt jo ensimmäistä kertaa!) koko seuran Piharastikisat! Säännöt Osakilpailuina toukokuun Piharastiradat: Rintinpolun koulut, Kontula,...

Rastihaukat tarjoaa kaikille mahdollisuuden hauskaan valokuvasuunnistukseen Laajasalossa. Lauantaista 25.4. perjantaihin 1.5.2020 Laajasalossa on myös Omatoimiset Itärastit eli Iterastit, joten tästä kiva lisäohjelma vaikka perheen pienimmillekin! Valokuvasuunnistamassa voi käydä myöhemminkin milloin vain. Ja katso...

Vuoden 2020 alkeissuunnistuskurssi siirtyy koronapandemian vuoksi myöhempään ajankohtaan, koska lähiopetus ei ole hallituksen linjausten mukaisesti sallittua. Sen sijaan jo hieman lajia harrastaneille ja perusasiat osaaville soveltuva suunnistuksen jatko-/taitokurssi toteutetaan keväällä 2020 omatoimisen maastoharjoittelun...

Rastihaukat järjestää kaikille avoimia ja ilmaisia omatoimisia pihasuunnistuksia! Ensimmäiset radat Vuosaaressa ja Myllypurossa ovat valmiit ja käytettävissä koko huhtikuun; vaikka jo tänä iltana! Piharastit on suunnattu varsinkin lapsille, mutta myös kokeneemmat suunnistajat saavat...

Rastihaukkojen hallitus kokoontui (online-kokous) 14.3. ja 2.4. käsittelemään koronavirusepidemian vaikutusta seuran toimintaan. Toimimme viranomaisten rajoituksien sekä suunnistusliiton suositusten mukaisesti. Suunnistusliitto suosittaa jäsenseurojaan olemaan järjestämättä yleisiä kuntosuunnistustapahtumia 13.5.2020 30.4.2020 saakka. Seurat voivat tarjota lajin...

Espoon Oittaa on tänä “talvena” ollut erittäin suosittu hiihtokohde ja ladut ovat paikoin olleet kovinkin ruuhkaisia. Valmennusjaosto tiesi seuralaisten kovan hiihtokunnon ja jännitti kieltämättä etukäteen mitä tapahtuu kun salskeat haukat säntäävät laduille kamppailemaan...