Vierumäen leirin ilmoittautuminen avattu
Rastihaukat järjestää jäsenilleen viikonloppuleirin Vierumäen urheiluopistolla 6.-8.3. Kaikki jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Ohjelma on pyritty suunnittelemaan kaikille sopivaksi ja sen lisäksi opistolla on paljon muitakin mahdollisuuksia mukavan liikunnallisen viikonlopun viettoon.
Alustava ohjelma
Perjantaina 6.3.
saapuminen omalla aikataululla ja majoittuminen
18:00 – 18:30 leirin avaus Urheiluhalli
18:30 – 20 sisäsuunnistusharjoitus Urheiluhalli
20 – 21 päivällinen
Lauantaina 7.3.
aamupala
9:00 hiihtoa tai suunnistus kiintorasteilla olosuhteiden mukaan
11:30 lounas
13:30 kaikille sopivaa ohjattua sisäliikuntaa
14:30 juoksuvalmennus
16:30 päivällinen
18:00 curling
19:30 sauna ja uiminen hallissa
20:30 iltapala
Sunnuntaina 8.3.
aamupala
9:00 hiihtoa tai suunnistus kiintorasteilla olosuhteiden mukaan
11:30 – 12:15 telinerata pienimmille ja muille lihashuolto hierontapalloilla
13 lounas
leirin päätös ja kotiin omalla aikataululla, late check-out mahdollinen (ilmoita lisätoiveena)
Seuraa tukee jäsenien osallistumista ja leiri maksaa aikuisilta 75€ ja junioreilta 55€ sisältäen majoituksen täysihoidolla Ilkassa.
Ilmoittautuminen sulkeutui 12.2. – mahdollisia peruutuspaikkoja voi kysellä valmennus at rastihaukat.fi
Lisätietoja em. osoitteesta sekä Vierumäen urheiluopiston sivuilta, esimerkiksi suunnistusmaastoista ja hiihtoladuista.