Vierumäen leirin ilmoittautuminen avattu

Rastihaukat järjestää jäsenilleen viikonloppuleirin Vierumäen urheiluopistolla 6.-8.3. Kaikki jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Ohjelma on pyritty suunnittelemaan kaikille sopivaksi ja sen lisäksi opistolla on paljon muitakin mahdollisuuksia mukavan liikunnallisen viikonlopun viettoon.

Alustava ohjelma

Perjantaina 6.3.
saapuminen omalla aikataululla ja majoittuminen
18:00 – 18:30 leirin avaus Urheiluhalli
18:30 – 20 sisäsuunnistusharjoitus Urheiluhalli
20 – 21 päivällinen

Lauantaina 7.3.
aamupala
9:00 hiihtoa tai suunnistus kiintorasteilla olosuhteiden mukaan
11:30 lounas
13:30 kaikille sopivaa ohjattua sisäliikuntaa
14:30 juoksuvalmennus
16:30 päivällinen
18:00 curling
19:30 sauna ja uiminen hallissa
20:30 iltapala

Sunnuntaina 8.3.
aamupala
9:00 hiihtoa tai suunnistus kiintorasteilla olosuhteiden mukaan
11:30 – 12:15 telinerata pienimmille ja muille lihashuolto hierontapalloilla
13 lounas
leirin päätös ja kotiin omalla aikataululla, late check-out mahdollinen (ilmoita lisätoiveena)

Seuraa tukee jäsenien osallistumista ja leiri maksaa aikuisilta 75€ ja junioreilta 55€ sisältäen majoituksen täysihoidolla Ilkassa.

Ilmoittautumiset 12.2. mennessä, mahdollisten erityistoiveiden ja -tarpeiden osalta mahdollisimman pian!

Lisätietoja valmennus at rastihaukat.fi sekä tietysti Vierumäen urheiluopiston sivuilta, esimerkiksi suunnistusmaastoista ja hiihtoladuista.

Share

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *